Mam na imię Marta. Zachęcam do czytania i gwarantuję, że na moim blogu nie ma miejsca na nudę!
Most Recent Articles
Skuteczne sposoby na cellulit
Każda kobieta bez względu na wiek chciałaby wyglądać atrakcyjnie. Młody wygląd, jędrna skóra to marzenie. Niestety matka natura poskąpiła niektórym tych szczególnych walorów. Rozpoczyna się wtedy nierówna z nią walka o zachowanie młodzieńczej urody i pięknego ciała.
Jednym z największych problemów współczesnych kobiet jest cellulit. Potocznie zwana „skórka pomarańczowa” potrafi przyprawić o ból głowy niejedną właścicielkę tej przypadłości. Może się pojawić w każdym wieku, dotyka nawet młodziutkie dziewczęta. Przyjmuje się, że większość z pań wcześniej czy później będzie się borykać z tym problemem. Nie trzeba jednak tracić nadziei.
Krem na cellulit pomoże zwalczyć nieestetyczny wygląd skóry.Codziennie wykonywany z jego użyciem masaż tej części ciała, w której występuje efekt pomarańczowej skórki, radykalnie poprawia jej wygląd. Można do tego celu wykorzystywać specjalnie zaprojektowane urządzenia masujące.
Poprawiają one mikrocyrkulację krwi. Masaż połączony z kosmetykiem, znacząco wpływa na regulację gospodarki wodno-lipidowej skóry. Szybko powinien uporać się z nieestetycznym, galaretowatym wyglądem skóry.
Czy przyjmowanie suplementów jest konieczne?
Oczywiście nie należy się spodziewać spektakularnych efektów po kilku aplikacjach. Trzeba się uzbroić w cierpliwość. Tylko regularne i systematyczne stosowanie specyfiku może wpłynąć korzystnie na wygląd naszego ciała.
Jeśli jednak nie widzimy znaczącej poprawy, sięgnijmy po suplementy diety, które powinny pomóc. Skuteczne tabletki na cellulit możemy zakupić w dobrze zaopatrzonym punkcie aptecznym. Ale jak wybrać jeden produkt, wśród tylu znajdujących się tam? To może być trudne.
Najlepiej porozmawiać o swoim problemie z farmaceutą. Pomoże wybrać te tabletki na cellulit, które według jego wiedzy mają najlepsze działanie. Zwykle tego typu preparaty mają w swoim składzie specjalnie wyselekcjonowane wyciągi roślinne.
Mają one za zadanie odprowadzić nadmiar wody z organizmu, której magazynowanie jest główną przyczyną powstawania skórki pomarańczowej. Przy okazji usuwane są również toksyny. Poprawia się znacząco metabolizm. Można przy tej okazji stracić zbędne kilogramy.
Nie wystarczy tylko liczyć na suplementy i kosmetyki. Każda kobieta, u której pojawi się cellulit powinna przede wszystkim postawić na ruch. Tylko połączenie terapii przyniesie spektakularny efekt.
Dzięki temu ciało będzie jędrne, smukłe. Sylwetka od nowa nabierze młodzieńczego wyglądu a uda będą wyglądać perfekcyjnie. Każdy strój, nawet krótka spódniczka czy opięte legginsy będą się prezentować rewelacyjnie.
Read MoreKwitnąca i użyteczna branża fotowoltaiki
Pomimo zawirowań na rynku z powodu koronawirusa SARS-CoV-2, wywołującego chorobę COVID-19 oraz kryzysie obejmującym coraz więcej branż, elektryczność ciągle jest nam do życia potrzebna, a w tym i alternatywne źródła jej pozyskiwania. To właśnie dlatego branża fotowoltaiczna ma się dobrze i nie ustały żadne programy mające na celu jej propagowanie, czy ułatwianie do niej dostępu.
Ciągle działa np. prężnie program o nazwie Mój prąd umożliwiający pozyskanie solidnego dofinansowania na panele fotowoltaiczne dla domu, dzięki czemu coraz więcej gospodarstw domowych może pozyskiwać energię elektryczną dla własnego użytku z własnej minielektrowni słonecznej.
W zależności od rozmiarów domu oraz zapotrzebowania na energię elektryczną, w gospodarstwie spotykana jest różnorodna ilość paneli fotowoltaicznych. Przy niewielki zapotrzebowaniu, nie potrzeba ich również wiele, ale są sytuacje, gdy w domach jest zainstalowanych kilka klimatyzatorów, a dodatkowo w posiadaniu właścicieli takiego domu jest jeszcze samochód elektryczny lub hybrydowy.
Coraz częściej spotykane są również domy pasywne, gdzie działa rekuperacja wraz z pompą ciepła i gdzie dołączenie pozyskiwania energii elektrycznej z paneli fotowoltaicznych jest wysoce wskazane i ze wszech miar ekonomiczne.
W takich gospodarstwach widuje się już znacznie większe ilości paneli fotowoltaicznych, gdzie MK fotowoltaika zajmuje nierzadko całe powierzchnie dachów, przy tym niekoniecznie wykorzystuje się do tego celu dach domu, ale raczej budynku postawione w jego sąsiedztwie.
Najczęściej wykorzystuje się do tego celu wolnostojące dachy garaży, letnich kuchni albo budynków gospodarczych i nie tylko nie jest to niczym złym, ale jest rozwiązaniem rozsądnym.
Wykorzystywane są praktycznie bezużyteczne powierzchnie dla innych działalności, niż gdyby trzeba było zbudować instalację fotowoltaiczną jako oddzielną małą elektrownię i poświęcić na ten cel grunt, który z powodzeniem może być wykorzystywane jako ogród, sad labo park maszyn.
Dużą zachętą dla montowania takich instalacji w gospodarstwach domowych jest również jej prosumencki charakter, gdzie wyprodukowana a niewykorzystana energia elektryczna jest przesyłana do ogólnej sieci energetycznej i skąd do końca roku kalendarzowego może być w osiemdziesięciu procentach odebrana na potrzeby gospodarstwa.
Read MoreNowa energia – technologia fotowoltaiki
Fotowoltaika jest technologią przetwarzania energii promieniowania słonecznego w energię elektryczną. Jej historia sięga połowy XIX wieku.
Wtedy to francuski fizyk Edmund Becquerel odkrył efekt konwersji. Polega on na wytworzeniu energii elektrycznej wskutek absorpcji promieni słonecznych przez materiał półprzewodnikowy.
Zjawisko to opisał Albert Einstein na początku XX wieku, jednak upłynęło jeszcze wiele lat zanim powstały pierwsze efektywne ogniwa fotowoltaiczne.
Dziś wiedza i technologia jest rozwinięta do tego stopnia, że ogniwa fotowoltaiczne stają się coraz bardziej efektywnym i popularnym
źródłem energii.
Z roku na rok udziału fotowoltaiki w wytwarzaniu krajowej energii elektrycznej staje się coraz większy. Związane jest to z rosnącą świadomością społeczeństwa, choćby w Częstochowie, która zdaje sobie sprawę z tego, że paliwa kopalne stają się ograniczone, a ich wydobycie coraz bardziej kosztowne, co powoduje wzrost cen energii elektrycznej.
W celu ograniczenia kosztów zaczęto stosować odnawialne źródła
energii, jednak wiele z nich charakteryzuje się wysoką ceną zakupu, zanieczyszczeniem środowiska i generowaniem skutków ubocznych.
Wyjątkiem jest wykorzystanie instalacji fotowoltaicznych, które niosą za sobą wiele zalet użytkowych takich jak bezpośrednia konwersja promieniowania słonecznego na energię elektryczną bez skutków ubocznych w postaci hałasu czy produkcja zanieczyszczeń, jak i zalet
ekonomicznych takich jak stosunkowo niska cena, czy możliwość sprzedania nadmiaru wyprodukowanej energii do krajowej sieci elektroenergetycznej.
Wraz z rozwojem technologii będzie można zauważyć rosnący udział odnawialnych źródeł energii w
procesie wytwarzania energii elektrycznej. Fotowoltaika ma największy potencjał rozwojowy ze wszystkich odnawialnych źródeł energii.
Najważniejszym elementem instalacji fotowoltaicznej są panele fotowoltaiczne. Mogą być produkowane z krzemu, selenu, germanu, tellurku, kadmu, galu, arsenku i selenku indowo-miedziowego. Obecnie około 90% światowej produkcji ogniw PV stanowią płytki na bazie krystalicznego krzemu.
Posiada on wiele zalet takich jak
powszechny dostęp tego materiału, stosunkowo duża sprawność oraz nietoksyczność.
Zasada działania ogniwa PV oparta jest na istniejącej w
półprzewodniku barierze potencjału (w postaci złącza p-n).
Obecnie za sprawą programu „Mój Prąd” gospodarstwa domowe w Polsce mogą montować panele i uzyskać dofinansowanie od państwa.
Tabletki odchudzające – niezawodna pomoc w odchudzaniu
Piękne byłoby to, gdybyśmy łatwo osiągali szczupłą sylwetkę. Tak łatwo i przyjemnie, jak podczas nabierania tłuszczyku. Niestety, proces odchudzania jest żmudny i długotrwały, oczywiście w zależności, ile mamy nadprogramowych kilogramów.
W dzisiejszych czasach dominuje kult idealnego, szczupłego, wysportowanego ciała. Social media są pełne osób, które mniej (jeśli ta opcja, to zazwyczaj pomagają sobie programami i filtrami przy obróbce zdjęć) lub bardziej są fit i promują taki styl życia. Z drugiej strony paradoksalnie niektórym osobom bardzo ciężko osiągnąć tę „idealną” sylwetkę.
Dlatego, iż właśnie dzisiejszy rynek jest nasycony wieloma pokusami: bary typu fast – food, półki sklepowe, uginające się pod stosem różnorakich produktów, sklepy otwarte od rana do nocy etc. W drodze o wymarzone ciało wiele osób sięga po tabletki na odchudzanie.
Czy jest to wyjście z sytuacji? Odpowiedź jest prosta i niestety bolesna
Wszystkie dostępne tabletki, suplementy mogą pełnić jedynie rolę wspomagającą przy odchudzaniu. Nie ma co się oszukiwać i liczyć na cud. Tylko ciężką swoją pracą można osiągnąć sukces.
Specyfiki apteczne mogą jedynie wspomagać nas w działaniu. I tu chciałbym ostrzec was, że jeśli chcecie zakupić jakieś tabletki na odchudzanie, to zawsze sięgajcie do sprawdzonych źródeł np. na Szczupla Kobieta jest opis XLS Medical. Nie kupujcie żadnych kapsułek z szemranych stron internetowych bądź takich, gdzie nie będziecie znali do końca składu danej tabletki. Trzeba być bardzo ostrożnym, chodzi tu o wasze zdrowie.
Nie stawiamy utraty kilogramów nad własne zdrowie. Dodatkowo dodam, iż nie jestem przeciwnikiem dodatkowej suplementacji. Branie różnych specyfików zgodnie z ich przeznaczeniem, wpływa na pewno korzystnie na nasz organizm. Poza tym często takie tabletki mogą też mieć efekt placebo, co akurat jak dla mnie jest pozytywem, bo daje pewnego rodzaju zastrzyk energii.
Jednakże, jak już wspomniałem wyżej, dieta jest podstawą, by osiągnąć sukces przy redukcji masy ciała. Musimy przede wszystkim nastawić się, że wszystko zależy od nas, nie od jakiegoś magicznego specyfiku. Na początku wyliczamy swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i od tego możemy odjąć około 200-400 kalorii.
Swój jadłospis tworzymy ze świeżych, jak najmniej przetworzonych produktów
Nie wykluczamy żadnego produktu, chyba, że podstawą do jakiegoś wykluczenia np. glutenu, laktozy są badania 
lekarskie. Nie podążamy za dziwnymi modami żywieniowymi, bo zazwyczaj nie mają one żadnego potwierdzenia medycznego, tylko są „modne”, gdyż reklamuje je dana gwiazda.
Ponadto staramy się ograniczyć do maksimum dania typu fast – food, gotowe sklepowe słodycze. Oczywiście, jeśli raz na jakiś czas zdarzy nam się zjeść coś takiego, nic się nie stanie. Zdrowie psychiczne jest również ważne, tak jak zdrowy rozsądek i balans.
Dieta i tabletki odchudzające nie wykluczają się.
Można zdrowo się odżywiać i dodatkowo suplementować się, pamiętając, że nic samo się nie zrobi. Tabletki na odchudzanie nie zrzucą za nas naszych zbędnych kilogramów, ale mogą pomóc przy procesie chudnięcia.
Read MoreOdchudzanie z Tabletkami Therm Line Fast
Szczupła i zgrabna sylwetka to marzenie niemal każdego z nas. Każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać wie jednak, że jest to proces długotrwały i pełen wyrzeczeń, a rezultaty bardzo często nie spełniają naszych oczekiwań.
Nie jesteśmy jednak skazani na porażkę. Z pomocą przychodzi bowiem firma farmaceutyczna Olimp Labs, która oferuje najskuteczniejsze na rynku tabletki na odchudzanie – Therm Line Fast (więcej na BezUprzeden.pl).
Na czym polega tajemnica efektywności stosowania tego produktu?
Tabletki te charakteryzują się unikatowym składem, który ma za zadanie wzmocnić nasze wysiłki, mające na celu redukcję tkanki tłuszczowej. Należy zwrócić uwagę na SINETROL Xpur, czyli unikatowy ekstrakt uzyskany z owoców egzotycznych (m.in. pomarańczy, grapefruitów, guarany), którego skuteczność została klinicznie udowodniona.
Ekstrakt ten, a także liczne substancje lipotropowe są wzbogacone o Therm Line Thermogenic Blend. Jest to niezwykle skuteczny kompleks termogeniczny, którego głównym zadaniem jest pobudzenie przemiany materii, a tym samym przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej.
Połączenie tych wszystkich składników sprawia, że Therm Line Fast to niebywale skuteczne tabletki na odchudzanie.
Ich efektywne działanie opiera się na stymulowaniu w naszym organizmie zjawiska lipolizy
Jest to klucz do sukcesu w odchudzaniu, ponieważ nadwaga ma swój początek właśnie w zaburzonej równowadze pomiędzy lipogenezą a lipolizą, czyli zwiększaniem i zmniejszaniem objętości naszych komórek tłuszczowych.
Therm Line Fast przyspiesza spalanie wypełniających je trójglicerydów. Pozbawione ich adipocyty degenerują, co prowadzi do obniżenia masy ciała.
Należy zwrócić szczególną uwagę na to, że Therm Line Fast to preparat całkowicie bezpieczny, który efektem nie są żadne niepożądane skutki uboczne.
Ograniczenia w jego stosowaniu obejmują jedynie kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci.
Jeśli więc od dłuższego czasu próbujesz schudnąć i nie uzyskujesz wymarzonych rezultatów, pomimo stosowanej diety i wysiłku fizycznego, to najwyższa pora, aby sięgnąć po Therm Line Fast.
Jest to nieoceniona pomoc w walce ze zbędnymi kilogramami. Dzięki nim uda się szybciej spalić zbędną tkankę tłuszczową, a tym samym osiągnąć idealną sylwetkę.
Przeczytaj też inny artykuł o odchudzaniu na naszej stronie.
Read More
Mój ty bohaterze…
Wiecie zapewne, że kobieta zmienną jest i ciężko jej dogodzić. Oczywiste jest przecież, że niełatwo uszczęśliwić istotę, która sama nie wie czego chce…
Podobnie z wyborem partnera. I nie mówię wcale o takim na całe życie – choć zasadniczo kobiety na początku każdej nowej znajomości wyobrażają sobie świeżo upieczonego chłopaka na ślubnym kobiercu.
Są i takie, które nazajutrz udanej randki ćwiczą swój podpis… z nowym nazwiskiem. Ale nie popadajmy w skrajności.
Żeby zadowolić kobietę, a przynajmniej większość z nich, mężczyzna musi sobą coś reprezentować. Czasem nawet sporo. I tu pojawia się najważniejsze pytanie – jakich facetów pragną kobiety? A odpowiedzi jest tyle, ile ankietowanych kobiet.
Dla jednych wystarczy, żeby mężczyzna miał komplet zębów i był po prostu zainteresowany. Ba, czasem nawet zęby nie mają znaczenia. Inne zaś mają całą listę wymagań i pierwsza randka przypomina bardziej niezręczną rozmowę o pracę – pojawia się masa dziwnych pytań, które odstraszyć potrafią niejednego, przyzwoitego kandydata. Ale znowu, skrajności.
Nie każdy mężczyzna to rycerz w lśniącej zbroi, do tego na białym rumaku. Tacy rzadko się zdarzają, dżentelmeni są na wymarciu. Niestety. Oczywiście każda z nas wie, że nie ma ideałów – ale jak mierzyć to wysoko, prawda?
Jest kilka cech, które wyróżniają perfekcyjnego faceta (lub prawie perfekcyjnego, rzadko pojedynczy egzemplarz będzie posiadał je wszystkie).
Wśród najważniejszych zalet kobiety wymieniają poczucie humoru (zazwyczaj w pierwszej kolejności – ciekawe dlaczego?), troskliwość, romantyzm, dobre i uczciwe serce, inteligencję. Dla wielu Pań istotny jest wygląd. Liczy się kolor oczu, wzrost, muskulatura (w tym pośladki), męskie dłonie, a nawet opalenizna. Jeszcze inne chcą mężczyzny zaradnego, dobrze sytuowanego, koniecznie z zasobnym portfelem; kiedy on będzie zajęty zarabianiem pieniędzy – ona będzie mogła pławić się w luksusach, regularnie odwiedzać spa solarium, no i spędzać całe godziny w galeriach handlowych. Jakie to proste.
Wymarzony partner musi być też przyjacielem, wsparciem i oparciem, najlepiej jeśli do tego jest domatorem, który z przyjemnością będzie wykonywał domowe obowiązki, a jeśli do tego umie gotować i podaje śniadanie do łóżka…
Zejdźmy na ziemię. Prawda jest taka, że marzenia to jedno, ale rzeczywistość to całkiem inna bajka. Często zakochujemy się w absolutnym przeciwieństwie naszego ideału i jest to związek szczęśliwy. Zdarza się, że kiedy znajdziemy partnera, który spełnia wszystkie nasze wymagania okazuje się, że nudniej już być nie mogło. A w życiu liczy się też zabawa!
Następnym więc razem Drogie Panie, zanim zaczniecie analizować, czy ten przystojny facet, który uśmiecha się do Was z końca sali na pewno jest tym jedynym i wyjątkowym – dajcie się ponieść emocjom. Wyłączcie myślenie, włączcie spontaniczność! Kto wie, może traficie na ostatnią sztukę księcia z bajki.
Read MoreKochanek, kochanka
W dzisiejszych czasach internet daje nam prawdziwe multum możliwości.
Wideo rozmowy z oddaloną o kilka tysięcy kilometrów osobą nie są już abstrakcją rodem z science fiction. Internetowa forma komunikacji powoli podbija serce ludzi (zwłaszcza młodych, nastolatków) stając się jedną z głównych metod kontaktowania się.
Oczywiście wirtualnego kontaktowania się ze znajomymi możemy pójść krok dalej – poznać kogoś.
Jeszcze niedawno nie byłam przekonana do takiej formy „zagadania”, lecz jedno doświadczenie zmieniło całkowicie moje życie.
Pewnego zwykłego, szarego dnia, z nudów przeglądałam sobie portale randkowe. Nawet nie przeszło mi przez myśl, aby do któregokolwiek z chłopców napisać, lecz byłem ciekawa jak to działa.
W pewnej chwili mój wzrok przykuło zdjęcie przystojnego bruneta, który spoglądał na mnie zza monitora intrygującym wzrokiem. Od razu pomyślałam, że to niemożliwe, że to oszustwo.
Tak przystojni mężczyźni nie mogą pokazywać się na takich portalach, ponieważ na pewno w rzeczywistości posiadają wiele adoratorek.
A jednak myliłam się – ogłoszenia typu „szukam kochanka” lub „szukam kochanki” mają naprawdę odzwierciedlenie w rzeczywistości – można trafić http://www.datebox.pl/szukam-kochanka-kochanki/. Po niezwykle sprawnym założeniu konta od razu napisałam do pięknego nieznajomego.
Okazało się, że mamy ze sobą wiele wspólnego, a on sam zaproponował spotkanie w swoim domu. Nie mogłam w to uwierzyć!
Nieznajomy mi wcześniej chłopak chce się spotkać ze mną w swoim domu. Jeszcze nigdy nie miałam podobnej sytuacji, chociaż poznawałam wielu ładnych chłopców. W tym miejscu mogę dać pierwszy duży plus dla internetowego podrywu.
Nadszedł dzień spotkania – chociaż bardzo chciałam się już z Nim spotkać i byłam bardzo podniecona całą sytuacją, nadal miałam małe obawy co do tego, z kim spotkam się naprawdę – czy będzie to silny chłopak ze zdjęcia, czy może jakiś oszust.
Po przybyciu na umówione miejsce nie mogłam uwierzyć własnemu szczęściu – to był on. Wyglądał jeszcze lepiej niż sobie wyobrażałam, a jego seksowne ubranie świetnie na nim leżało.
W tym momencie chciałabym historię urwać, ponieważ wchodzi już ona w bardziej prywatne tajniki spotkania. Mogę nadmienić tylko, że z tym facetem spotkałam się jeszcze wiele, wiele razy!
Tak więc, podsumowując moje rozważania, myślę, że naprawdę warto spróbować swoich sił właśnie na takich portalach. Uważam, że ta opcja jest błogosławieństwem dla osoby nieśmiałej, choć nie tylko. Każdy znajdzie coś dla siebie.
A więc nie zastanawiaj się, załóż konto oraz szukaj, ponieważ twój sex kochanek już na Ciebie tam czeka!
Read More
